Virdžinja Nargla
Personaaltreener
Tallinnas
MyFitness spordiklubid, online juhendamine
Minu teekond personaaltreeneriks ei ole olnud mitte "sündis terve ja teadlikuna" lugu. Põhjus, miks olen täna siin, kus olen, on kombinatsioon hullumeelse sisetunde usaldamisest, järjepidevusest ning ikka ja jälle õpilase rollis olemisest – ja just see viimane on see, mida pean oma töös olulisimaks. Ka täna, olles igapäevaselt treeneri rollis olnud viimased viis aastat.
Oma esimesele koolitusele jõudsin iseenda pärast. Sooviga saada teada, kuidas teha paremaid valikuid iseenda tervise heaks. Sisuliselt oma elu alguses olin oma tervisega nullpunktis. Täpselt sama skoori peal olin oma toitumisalaste teadmistega, liikumisest teadsin umbes sama palju. Sellest teekonnast, mis peale seda lahti läks, saad lugeda blogist
Minuga töötamise võimalused
Teie tagasiside
Eriti positiivne on see, et treener Virdžinja on olnud nõus kõigega aitama ja nõu andma, mis vähegi heasse vormi saamist puudutab. Oleme saanud hea nõu toitumise osas jms. Mulle meeldib tema puhul ka see, et ta on hea inimeste tundja, kuulab alati hoolega ja arvestab kõigi soovidega, kuigi see võib mitme inimese peale tegelikult päris keeruline olla :) Ootan iga uut treeningut, pole ühtegi vahele jätnud ja eks regulaarsus aitab tulemusele tublisti kaasa. Grupiga treenimise puhul on ju ka palju raskem nn alt ära hüpata ja trenni mitte ilmuda. Kui see programm lõppeb, siis tahan kindlasti jätkata. Esialgu tahaks grupiga jätkata, ilmselt mingil hetkel tahan ka personaaltreeninguid proovida. Kokkuvõttes on treeningprogrammis osalemine olnud väga positiivne kogemus ja kindlasti soovitan teistele ka proovida: treener on tasemel, teab mis teeb ja räägib, ja - mis sugugi vähetähtis ei ole - tore inimene, grupikaaslased on ägedad naised, treeningud on mõnusalt pingutust nõudvad ja nalja saab ka! Ja muidugi see trennijärgne tunne, mistõttu hakkad kohe peale trenni lõppemist uut treeningut ootama.
Treeningprogrammis osaleja kogemus